Період менопаузи можна віддалити за певних умов у середньому на п’ять років. Це твердження практикуючих лікарів, мабуть, здається надто оптимістичним.
Хіба є шанси обманути природу?
Ні, але їй можна допомогти оберігати організм жінки від вікових змін. Це досить просто: треба раціонально та збалансовано харчуватися, регулярно займатись спортом, вчасно лягати спати і висипатись, тобто загалом дотримуватися здорового способу життя.