Головний біль при клімаксі

Головні болі при клімаксі відчувають багато жінок. У деяких з них такі болі виникають саме за настанням менопаузи.  Іноді їхня інтенсивність і частота настільки високі, що жінка стає нездатною дотримуватися звичного способу життя. При менопаузі головний біль може супроводжуватися потемнінням в очах, напруженням у потилиці і шиї, відчуттям грудки в горлі, сухістю в роті і утрудненням дихання. Характер головного болю може бути різним: він ніби давить, ниє, розпирає, пульсує і «стріляє». Деяких жінок починають переслідувати мігрені – напади інтенсивного епізодичного або систематичного болю, що локалізується в одній половині голови і може поєднуватися з нудотою, блюванням, непереносимістю яскравого світла і гучних звуків. Якщо ж мігрень траплялася у жінки і раніше, то до настання клімаксу, під час менопаузального переходу, вона може посилитися і виникати частіше*.

Причин головного болю при клімаксі дуже багато:

• підвищення внутрішньочерепного тиску через порушення обміну речовин, дію токсинів, що накопичилися, або внаслідок властивих менопаузі гормональних змін;
• порушення тонусу судин, яке провокує їхні спазми і здавлювання нервових закінчень, що супроводжується головними болями;
• мимовільне напруження м’язів голови і шиї – так званий головний біль напруження;
• проблеми з опорно-руховим апаратом, остеохондроз;
• зміни нормального рівня артеріального тиску – гіпертонія і гіпотонія;
• психогенні фактори – емоційна розбалансованість, різкі перепади настрою, тривожність, спалахи гніву тощо;
• зниження рівня естрогенів перед менструацією (в пізній лютеїновій фазі) може провокувати напади болю в одній половині голови – мігрень. Якщо падіння рівня естрогенів різке, то у чутливих до нього жінок мігрень з’являється з початком переходу до клімаксу. Періодично її напади можуть виникати багато років, аж до настання постменопаузи;
• неправильний спосіб життя, тобто хронічна перевтома, нездорове харчування, відсутність рухової активності.

Щоби позбутися головного болю при клімаксі, потрібно передусім визначити його причину. Тобто слід звернутися до лікаря, пройти всебічне обстеження. Важливо дотримуватися здорового способу життя, контролювати артеріальний тиск, правильно харчуватися, повноцінно висипатися, відпочивати, гуляти, радіти життю і мати активну життєву позицію. Для позбавлення від головного болю можуть стати у пригоді не тільки анальгетики, а й заспокійливі засоби, міорелаксанти, ароматерапія, комплекси вітамінів і мінералів (Менопейс).