Які вітаміни пити при клімаксі

Багато міжнародних організацій та медичних товариств (FDA, FFDCA, USP, WHI, WHO) рекомендують вітамінні комплекси жінкам для корекції гормональних порушень¹. Фахівці цих інституцій наголошують на тому, що їх бажано приймати ще до появи дефіциту естрогенів, тобто для профілактики клімактеричних порушень і збереження гормонального балансу, стійкості до стресів та міцності імунітету. Краще за все приймати не будь-які вітаміни, а спеціалізовані комплекси, створені саме для жінок, які перебувають у періоді пременопаузи та на наступних етапах переходу до клімаксу, наприклад, Менопейс Оріджинал, Менопейс Плюс або Менопейс Найт. Клінічні дослідження довели, що Менопейс діє всі вазомоторні та психоемоційні розлади, тобто на зменшення припливів і пітливості, серцебиття, дратівливості, головного болю тощо².

Комплекси лінійки Менопейс містять вітаміни, мінерали, мікро- та макроелементи та інші речовини, що гальмують настання менопаузи та сприяють зменшенню проявів клімактеричного синдрому. Ось дія лише деяких з компонентів цих засобів:

• Соєві ізофлавони надають організму фітоестрогени, що сприяють зменшенню припливів, зміцненню нервової та серцево-судинної системи, знижують підвищений артеріальний тиск¹.
• Вітамін А підтримує нормальний стан слизових оболонок піхви та шийки матки, сприяє їх регенерації2.
• Вітамін D3 запобігає розвитку остеопорозу, зміцнює оболонки периферійних нервів, регулює артеріальний тиск².
• Вітаміни групи В підтримують продукцію естрогенів наднирниками, посилюють ефект естрадіолу, нормалізують стан нервової системи³.
• Вітамін Е має імуномодулювальну дію, зменшує розпад прогестерону, покращує терморегуляцію².
• Біотин знижує концентрацію холестерину і шкідливих жирів².
• Бор відіграє важливу роль у регуляції та зростанні рівня статевих гормонів: при збільшенні застосування бору до 10 мг щоденно протягом 4 тижнів фіксують значне збільшення рівня естрадіолу у плазмі крові. Бор важливий для оптимального метаболізму кальцію і запобігання його вимивання з кісток³.
• Цинк регулює активність ферментів, що беруть участь у метаболізмі кісткової тканини, тобто сприяє профілактиці остеопорозу³.
• Залізо бере участь в утворенні гемоглобіну, перешкоджає розвитку анемії через крововтрати під час рясних менструацій та маткових кровотеч.
• Магній (з вітаміном В6) зміцнює стінки судин, стабілізує артеріальний тиск та стан нервової системи, запобігає стресам.
• Параамінобензойна кислота стимулює вироблення естрогенів у гіпофізі, збільшує позитивний вплив гормонів, гальмує їх розпад у печінці, полегшує симптоми менопаузи, підвищує статевий потяг, зменшує сухість піхви².
• Екстракт шавлії за рахунок наявних у ньому флавоноїдів та фітостеролів має такий само ефект, як естрогени. Він сприяє зменшенню припливів, потовиділення, знімає нервове напруження та головний біль¹.
• Екстракт зеленого чаю разом з фітоестрогенами містить потужні антиоксиданти, що захищають клітини від старіння¹.
• Насіння льону містить речовини (ентеролактон і ентеродіол), що за своєю біологічною дією подібні до естрогенів жіночого організму¹.
• Екстракт хмелю покращує засинання ввечері, допомагає при безсонні.
• 5-гідрокситриптофан посилює синтез серотоніну, який сприяє позитивному настрою та гарному сну.

Комплекси Менопейс є в аптеках України вже багато років. Їх рекомендують лікарі та фармацевти, оскільки напрацьовано великий позитивний досвід їх прийому тисячами жінок. Є багато наукових публікацій, що підтверджують доцільність застосування Менопейс для профілактики та зменшення симптомів гормональних порушень при клімаксі. Так, в одному з досліджень було доведено, що результатом застосування комплексу Менопейс у 70% жінок з природною менопаузою впродовж 3 місяців стало зникнення симптомів клімактеричного синдрому, а в 30% – значне поліпшення загального стану. При хірургічній менопаузі через 1 місяць прийому Менопейс жінки у 4,5 рази рідше відзначали прояви пітливості, у 7 разів – припливів, і ще кращі результати були через 3 місяці застосування цього комплексу. Тож фахівці рекомендують Менопейс при клімактеричному синдромі як при природній, так і при хірургічній менопаузі*.

Критерії вибору засобу з лінійки Менопейс визначаються насамперед самопочуттям жінки. Якщо кількість припливів за добу не більша 10, вони помірні, немає значних перепадів настрою, плаксивості, депресії, то можна розпочати прийом Менопейс Оріджинал. У разі наявності приблизно 20 і більше виражених припливів стане у пригоді посилена формула Менопейс Плюс з додатковими рослинними екстрактами. Якщо ж серед симптомів переходу до менопаузи особливо дошкуляють проблеми зі сном (безсоння, пізнє засинання, раннє пробудження тощо), то є сенс придбати Менопейс Найт.