Какие витамины пить при климаксе

Многие международные организации и медицинские общества (FDA, FFDCA, USP, WHI, WHO) рекомендуют витаминные комплексы женщинам для коррекции гормональных нарушений¹. Специалисты этих институтов отмечают, что их желательно принимать еще до появления дефицита эстрогенов, то есть для профилактики климактерических нарушений и сохранения гормонального баланса, устойчивости к стрессам и прочности иммунитета. Лучше всего принимать не какие-либо витамины, а специализированные комплексы, созданные именно для женщин, которые находятся в периоде пременопаузы и на последующих этапах перехода к климаксу, например Менопейс Ориджинал, Менопейс Плюс или Менопейс Найт. Клинические исследования доказали, что Менопейс действует на все вазомоторные и психоэмоциональные расстройства, то есть на уменьшение приливов и потливости, сердцебиения, раздражительности, головных болей и т.д.².

Комплексы линейки Менопейс содержат витамины, минералы, микро- и макроэлементы и другие вещества, тормозящие наступление менопаузы и способствующие уменьшению проявлений климактерического синдрома. Вот действие только некоторых из компонентов этих средств:

• Соевые изофлавоны дают организму фитоэстрогены, способствующие уменьшению приливов, укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы, снижают повышенное артериальное давление¹.
• Витамин А поддерживает нормальное состояние слизистых влагалища и шейки матки, способствует их регенерации2.
• Витамин D3 предотвращает развитие остеопороза, укрепляет оболочки периферических нервов, регулирует артериальное давление².
• Витамины группы В поддерживают продукцию эстрогенов надпочечниками, усиливают эффект эстрадиола, нормализуют состояние нервной системы³.
• Витамин Е оказывает иммуномодулирующее действие, уменьшает распад прогестерона, улучшает терморегуляцию².
• Биотин снижает концентрацию холестерина и вредных жиров².
• Бор играет важную роль в регуляции и росте уровня половых гормонов: при увеличении бора до 10 мг ежедневно в течение 4 недель фиксируют значительное увеличение уровня эстрадиола в плазме крови. Бор важен для оптимального метаболизма кальция и предотвращения его вымывания из костей³.
• Цинк регулирует активность ферментов, участвующих в метаболизме костной ткани, то есть способствует профилактике остеопороза³.
• Железо участвует в образовании гемоглобина, препятствует развитию анемии из-за кровопотери во время обильных менструаций и маточных кровотечений.
• Магний (с витамином В6) укрепляет стенки сосудов, стабилизирует артериальное давление и состояние нервной системы, предотвращает стрессы.
• Парааминобензойная кислота стимулирует выработку эстрогенов в гипофизе, увеличивает положительное влияние гормонов, тормозит их распад в печени, облегчает симптомы менопаузы, повышает половое влечение, уменьшает сухость влагалища².
• Экстракт шалфея за счет имеющихся в нем флавоноидов и фитостеролов имеет такой же эффект, как эстрогены. Он способствует уменьшению приливов, потоотделения, снимает нервное напряжение и головные боли¹.
• Экстракт зеленого чая вместе с фитоэстрогенами содержит мощные антиоксиданты, защищающие клетки от старения¹.
• Семена льна содержат вещества (энтеролактон и энтеродиол), которые по своему биологическому действию подобны эстрогенам женского организма¹.
• Экстракт хмеля улучшает засыпание вечером, помогает при бессоннице.
• 5-гидрокситриптофан усиливает синтез серотонина, способствующий положительному настроению и хорошему сну.

Комплексы Менопейс в аптеках Украины уже много лет. Их рекомендуют врачи и фармацевты, поскольку наработан большой положительный опыт их приема тысячами женщин. Есть много научных публикаций, подтверждающих целесообразность применения Менопейса для профилактики и уменьшения симптомов гормональных нарушений при климаксе. Так, в одном из исследований было доказано, что результатом применения комплекса Менопейс у 70% женщин с природной менопаузой в течение 3 месяцев стало исчезновение симптомов климактерического синдрома, а у 30% значительное улучшение общего состояния. При хирургической менопаузе через 1 месяц приема Менопейса женщины в 4,5 раза реже отмечали проявления потливости, в 7 раз – приливов, и еще лучшие результаты были через 3 месяца применения этого комплекса. Поэтому специалисты рекомендуют Менопейс при климактерическом синдроме как при природной, так и при хирургической менопаузе*.

Критерии выбора средства из линейки Менопейса определяются прежде всего самочувствием женщины. Если количество приливов в сутки не больше 10, они умеренные, нет значительных перепадов настроения, плаксивости, депрессии, можно начать прием Менопейс Ориджинал. При наличии примерно 20 и более выраженных приливов пригодится усиленная формула Менопейс Плюс с дополнительными растительными экстрактами. Если же среди симптомов перехода к менопаузе особенно донимают проблемы со сном (бессонница, позднее засыпание, раннее пробуждение и т.п.), то есть смысл приобрести Менопейс Найт.