Головные боли при климаксе испытывают многие женщины. У некоторых из них такие боли возникают именно после наступления менопаузы. Иногда их интенсивность и частота настолько высоки, что женщина становится неспособной соблюдать привычный образ жизни. При менопаузе головная боль может сопровождаться потемнением в глазах, напряжением в затылке и шее, ощущением кома в горле, сухостью во рту и затруднением дыхания. Характер головной боли может быть разным: она как бы давит, ноет, распирает, пульсирует и «стреляет». Некоторых женщин начинают преследовать мигрени – приступы интенсивной эпизодической или систематической боли, локализующейся в одной половине головы и могут сочетаться с тошнотой, рвотой, непереносимостью яркого света и громких звуков. Если же мигрень встречалась у женщины и раньше, то до наступления климакса, во время менопаузального перехода, она может усилиться и возникать чаще*.
Причин головной боли при климаксе очень много:
- повышение внутричерепного давления из-за нарушения обмена веществ, действие накопившихся токсинов или вследствие свойственных менопаузе гормональных изменений;
- нарушение тонуса сосудов, провоцирующее их спазмы и сдавливание нервных окончаний, сопровождающееся головными болями;
- самопроизвольное напряжение мышц головы и шеи – так называемая головная боль напряжения;
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом, остеохондроз;
- изменения нормального уровня АД – гипертония и гипотония;
- психогенные факторы – эмоциональная разбалансированность, резкие перепады настроения, тревожность, вспышки гнева;
- снижение уровня эстрогенов перед менструацией (в поздней лютеиновой фазе) может провоцировать приступы боли в одной половине головы – мигрень. Если падение уровня эстрогенов резкое, то у чувствительных к нему женщин мигрень возникает с началом перехода к климаксу. Периодически ее приступы могут возникать много лет, вплоть до наступления постменопаузы;
- неправильный образ жизни, то есть хроническое переутомление, нездоровое питание, отсутствие двигательной активности.
Чтобы избавиться от головной боли при климаксе, нужно прежде всего определить ее причину. То есть следует обратиться к врачу, пройти всестороннее обследование. Важно соблюдать здоровый образ жизни, контролировать артериальное давление, правильно питаться, полноценно высыпаться, отдыхать, гулять, радоваться жизни и иметь активную жизненную позицию. Для избавления от головных болей могут пригодиться не только анальгетики, но и успокаивающие средства, миорелаксанты, ароматерапия, комплексы витаминов и минералов (Менопейс).
* Клопова И. А. Состояние психовегетативного статуса у женщин с цефалгиями в период перименопаузы // Вестник Ивановской медицинской академии, 2007, т. 12, №1-2.
